2025年3月20日，星期四，据《河北新闻网》报道，春季是花粉过敏的高发季节，河北省即将进入花粉过敏高发期。了解花粉过敏的症状以及防护措施，对易过敏人群至关重要。
随着气温回升，华北平原，包括河北中部，预计将进入柏科花粉期；河北南部则可能受到垂柳花粉的影响。气象条件，如晴朗天气、适中风力和温度，有利于花粉传播。
需要注意的是，春秋季的过敏原有所不同。春季主要致敏花粉来自柏科、榆树、杨树和柳树；而秋季则以蒿草属和葎草属的草类花粉为主。
那么，如何有效防护花粉过敏呢？
* **避：**尽量避免在高花粉浓度时段外出，尤其是中午前后。
* **隔：**外出时佩戴口罩、眼镜，穿长袖衣物，减少皮肤暴露。
* **护：**皮肤过敏时避免抓挠，保持皮肤完整性，加强保湿。
* **吃：**多摄入富含维生素C的食物，减少甜食和刺激性食物的摄入。
此外，保证充足睡眠、均衡饮食、加强锻炼，都有助于提高自身免疫力，降低过敏风险。症状严重者应及时就医，谨遵医嘱。
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